10分时时彩网游_玛卡党参乌鸡养生汤食谱

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食材:

玛卡40克、党参40克、乌鸡1只、香菇5颗、红枣,枸杞若干,葱姜若干



做法:

  1、把葱切成段,把姜切成片,把党参剪成段,把香菇撕成小块,把乌鸡剁成块。



  2、把剁好的鸡块装入砂锅里。



  3、装入纯净水后,盖上盖子。



  4、10分时时彩网游用大火烧开后,再加沸沫。



  5、装入姜片、葱段,党参、玛卡、红枣、枸杞和香菇。



  6、盖上盖子转文火,慢炖2小时。



  10分时时彩网游7、起锅再加适量盐调味。





小贴士:

此汤饮有增强免疫功能,抗疲劳,抗贫血的功效。而玛卡营养价值尤为充足,有改善性功能、滋补强身的功用。





视频演示:

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